Sulit dipercaya 20 minggu. 20 minggu sejak dimulainya seluruh tantangan latihan Kinect dan kami senang mengatakan bahwa ini sangat menyenangkan. Ya, ada saat-saat di mana sejumlah besar kata-kata makian diarahkan pada Kinect semua mata penglihatan, tapi untungnya itu tidak semua yang berlimpah. Dalam postingan ini kita akan membahas efek dari berolahraga dengan Kinect selama pencarian ini.
1. Komitmen Baru untuk Kebugaran: Berbagai judul membantu saya untuk masuk ke pola latihan yang solid dan karena perangkat di rumah saya, tidak ada alasan yang bisa dibuat untuk cuaca.
3. Jeans Pas yang Lebih Baik: Sementara berat badan saya sering berubah, selama periode ketika ada konsistensi dalam latihan video game, jeans saya lebih cocok.
4. Sedikit lebih kuat: Banyak kegiatan yang saya benci, yaitu latihan kekuatan dengan band resistensi, telah membantu saya Tingkatkan kekuatan lenganku sedemikian rupa sehingga pembukaan guci dan pengangkatan sepeda vintage saya belum pernah terjadi lebih mudah.
5. Postur yang lebih baik:
Teman dan keluarga telah menunjukkan perbaikan pada postur tubuh saya yang tidak saya perhatikan. Teori saya adalah bahwa dengan melihat versi Kinect tentang diri saya di layar, saya memiliki kesadaran yang meningkat akan tubuh saya yang telah membantu saya memperbaiki postur tubuh.6. Mengatasi Insomnia: Dengan menemukan waktu latihan yang bekerja dengan baik dan berpegang teguh pada itu, saya telah memperhatikan penurunan jumlah malam tanpa tidur. Sebelum memulai program ini, saya telah berurusan dengan banyak malam yang dihabiskan untuk mencoba tertidur. Dengan memasukkan latihan Kinect ke dalam rutinitas harian saya, saya melelahkan diri sebelum tidur dan menghabiskan lebih sedikit waktu untuk melempar dan berputar dan lebih banyak waktu tidur.
7. Pagi yang lebih baik: Meskipun waktu latihan pilihan saya adalah di malam hari, saya memperhatikan (seperti halnya orang penting saya) bahwa saya jauh lebih menyenangkan di jam saya ketika saya mendapatkan latihan Kinect di.
Sementara saya akan berhenti melaporkan setiap minggu berdasarkan Kinect Fitness Challenge, saya akan melanjutkan untuk berolahraga dengan Kinect dan secara berkala akan meninjau judul kebugaran baru saat tersedia. Berbicara tentang judul kebugaran, pertanyaan yang sering didengar adalah "mana favorit Anda?" Untuk menjawab ini, ada judul berikut peringkat di urutan seberapa disukai mereka dari yang paling kecil (mengklik pada judul akan membawa Anda ke ulasan):
Saya suka simetri resolusi Tahun Baru, tetapi sulit bagi saya untuk membuatnya bekerja. Jadi selama beberapa tahun terakhir, saya telah memulai tradisi Tahun Baru yang berbeda: Saya berbagi tujuan dan niat saya untuk tahun yang akan datang, bersama dengan apa yang paling saya sukai untuk tahun yang akan datang.
Laura Schocker
6 Januari 2020
Pada titik ini, Anda mungkin benar-benar siap untuk berhenti melihat artikel "tahun baru, baru Anda". Januari adalah bulan di mana banyak industri berkembang pesat dalam hal pemasaran, dan bisakah Anda menyalahkan mereka? Awal tahun baru berarti awal baru bagi semua orang, dan banyak orang melihat ini sebagai cara untuk mengubah kehidupan pribadi atau profesional mereka. Tetapi kadang-kadang kesalahan terbesar yang bisa dilakukan seseorang untuk memasuki tahun baru spankin adalah berpikir terlalu besar.
Olivia Muenter
3 Januari 2020
Jika Anda seorang penyayang binatang yang tinggal di apartemen kecil, kami punya kabar baik: Rekaman persegi Anda tidak harus mendiskualifikasi Anda dari mendapatkan seekor anjing. Pelatih anjing Russell Hartstein, CEO Fun Paw Care Puppy and Dog Training di Los Angeles, mengatakan anjing sudah waktunya intensif, bukan intensif ruang — berarti waktu yang Anda habiskan bersama mereka pada akhirnya lebih penting daripada ukuran Anda rumah.
Ashley Abramson
2 Januari 2020