Memang benar bahwa kebiasaan lama sulit, tetapi tampaknya sama mustahilnya untuk memulai yang baru. Tidak masalah tujuannya - jika Anda mencoba rejimen olahraga yang konsisten, atau hanya ingin membuat tempat tidur setiap hari - ada satu tip kecil yang mungkin membantu Anda berada di jalur. Dapatkah Anda menebak hari mana dalam seminggu yang membuat Anda siap untuk memulai kebiasaan baik yang baru?
Anda mungkin berpikir bahwa seorang pakar manajemen waktu tidak akan kesulitan mengatur kehidupan sehari-harinya, tetapi kapan Laura Vanderkam memutuskan dia ingin mulai mencatat waktunya terus menerus awal tahun ini, dia memutuskan untuk memberikan sedikit jalan pintas: Meskipun demikian log dimulai minggu pada hari Senin, dia akan memulai kebiasaan pelacakan waktu barunya pada hari Kamis, ketika dia merinci dalam sebuah posting blog untuk Perusahaan yang cepat.
Vanderkam percaya bahwa bagi kebanyakan orang dengan jadwal kerja Senin hingga Jumat, Kamis menawarkan peluang terbesar untuk sukses dalam memulai diri Anda yang baru. Senin sering merupakan hari yang sibuk bagi kebanyakan orang, penuh dengan gangguan yang membuat Anda keluar jalur untuk mencapai tujuan kebiasaan Anda. Tetapi pada hari Kamis,
minggu kerja melambat:Dalam survei waktu saya, saya menemukan bahwa hari Rabu adalah hari kerja terpanjang, dan kemudian jumlahnya menurun setelah itu... Lebih sedikit hal mulai, sehingga Anda dapat memusatkan energi dan fokus pada yang baru rutin.
Friday memungkinkan Anda mengulangi rutinitas, memperkuatnya, lagi dengan sedikit gangguan. Kemudian selama akhir pekan, Anda dapat mengevaluasi (atau melanjutkan jika Anda ingin). Saat Senin tiba, Anda sudah beberapa hari terbiasa.
