Jika kalender memiliki subtitle, bulan Januari akan menjadi "Bulan penemuan kembali." Resolusi Tahun Baru adalah yang teratas pikiran untuk semua orang, dan riak-riak itu muncul di mana-mana — dari umpan Facebook kami hingga yang baru ramai gimnasium. Tahun baru menjanjikan kesempatan untuk mulai segar dengan apa pun yang telah Anda perjuangkan. Karena itu masalahnya, bukan? Kita semua memiliki area yang ingin kita tingkatkan.
Maka saya tidak harus memberi tahu Anda, bahwa mudah untuk menemukan enam orang yang bersedia membagikan resolusi mereka kepada kami dengan cara yang sangat besar. Ketika saya berbagi ruang lingkup proyek ini - kami ingin orang-orang nyata untuk mendokumentasikan perjuangan mereka bertahan dengan tantangan resolusi satu bulan dari mereka memilih — beberapa wajah yang akrab dari kolam kontributor Apartment Therapy melangkah untuk mengatakan bahwa mereka ingin berbagi cerita dengan mereka pembaca.
Ada Caroline Biggs, yang memulai tahun ini dengan menjelaskan hadir dan keluar dari media sosial
, dan Candace Bryan dan Anne Momber, yang masing-masing ingin bereksperimen dengan perubahan pada diet mereka—memotong kafein dan Gula, masing-masing — untuk menguji apakah mereka melihat peningkatan yang nyata pada kesehatan mereka secara keseluruhan. Jessica Estrada yang selalu sadar akan melihat apakah dia bisa berpegang teguh pada kebiasaan bermeditasi setiap hari untuk "pada dasarnya belajar cara minum pil dingin," dan Kenya Foy adalah mengambil kebiasaan lain (melukis) sebagai perawatan untuk cuaca dinginnya, musik blues musiman. Dan kemudian ada Chris Phillips, VP Pengembangan Penjualan kami dan a Dryuary veteran, memulai setiap tahun dengan bulan bebas alkohol sebagai semacam tombol reset pemusatan ulang.Keenam orang ini mengambil tujuan yang tinggi. Mereka menantang diri mereka sendiri untuk menghentikan (atau memulai!) Kebiasaan untuk bulan pertama tahun ini dalam upaya untuk melompat memulai kesehatan dan kebahagiaan mereka di tahun 2017. Dan Anda dapat mengikuti semua itu: Setiap penulis kami akan membuat catatan dan memberikan kemajuan laporan — satu pertengahan pertengahan bulan, dan satu pada akhir Januari — untuk berbagi keberhasilan dan keberhasilan mereka berjuang.
Tapi pertama-tama, klik judul di bawah ini untuk membaca posting perdana mereka, di mana masing-masing penulis membagikan pemikiran mereka tentang tantangan tersebut, termasuk di mana mereka pernah berada, dan ke mana mereka akan pergi pada tahun 2017...
Saya ingin melihat bagaimana melepaskan kafein dapat memengaruhi kesehatan saya dan, semoga, membuatnya supaya saya tidak terbangun di pagi hari dengan perasaan sangat terkuras.
Selama tiga puluh hari ke depan, saya beristirahat dari Facebook, Instagram, Twitter, dan Snapchat untuk menentukan apa yang sebenarnya mereka lakukan untuk (dan untuk) saya.
Mediasi, seperti yang telah saya katakan berkali-kali oleh terapis saya, penangkal kecemasan - a.k.a. solusi untuk semua masalah saya, semoga.
Saya benar-benar berharap untuk beberapa hal. Pertama, untuk mendapatkan penanganan dan kesadaran yang lebih baik tentang hubungan saya dengan gula dan dampaknya pada tubuh saya. Kedua, energi tanpa batas.
