Musim panas telah berakhir secara resmi, jadi Anda bebas dari masalah tabir surya, bukan? Tidak terlalu banyak. Kulit Anda sebenarnya membutuhkan perlindungan sinar matahari sepanjang tahun (ya, bahkan di tengah musim dingin) untuk mencegah kerusakan kulit dan mengurangi risiko Anda terkena kanker kulit. Jika Anda belum memakai tabir surya setiap hari, saatnya untuk menjadikan SPF sebagai BFF Anda.
Anda mungkin berpikir kanker kulit hanya dapat terjadi pada Anda jika Anda menggunakan tempat tidur penyamakan atau sering terbakar matahari, tetapi itu tidak terjadi. Kanker kulit terjadi jauh lebih sering daripada yang disadari banyak orang, dan semua paparan sinar matahari mempengaruhi risiko Anda.
Sinar ultraviolet (UV) dari matahari miliki tiga panjang gelombang yang berbeda: UVA, UVB, dan UVC. Sementara UVC tidak pernah mencapai bumi karena terhenti oleh lapisan ozon, sinar UVA dan UVB adalah yang harus kita khawatirkan.
Sinar UVA terutama bertanggung jawab untuk penyamakan dan menembus lebih dalam ke dalam kulit untuk menyebabkan kerusakan Sinar UVB lebih memengaruhi permukaan dan lapisan permukaan - lapisan inilah yang bertanggung jawab atas sengatan matahari dan kemerahan. Sinar UVA adalah sinar yang sama yang dipancarkan oleh tempat penyamakan kulit (dan 12 kali kecepatan matahari), itulah sebabnya mereka sangat berisiko.
Tidak selalu, kecuali jika Anda memasang filter khusus pada windows Anda. Kaca memblokir sinar UVB tetapi itu tidak melindungi terhadap sinar UVA, jadi jika Anda berada di dalam mobil atau di dalam dekat jendela, Anda masih membutuhkan tabir surya.
Sebenarnya, Anda mungkin mengalami lebih banyak paparan sinar matahari. Sama seperti air memantulkan cahaya kembali ke Anda di kolam renang atau di pantai, salju dapat memiliki efek yang sama. Salju dapat berefleksi hingga 80 persen dari sinar UV dari matahari, jadi ketika Anda berada di luar di musim dingin, Anda sering terkena sinar yang sama dua kali.
Anda mungkin sudah tahu bahwa Anda harus menggunakan kembali tabir surya setelah masuk ke dalam air atau jika Anda banyak berkeringat, tetapi jika Anda berpikir bahwa musim dingin berarti Anda dapat menerapkannya sekali di pagi hari dan selesai dengan tabir surya Anda untuk hari itu, pikirkan lagi. Jika Anda akan menghadapi paparan sinar matahari yang berat sepanjang hari, Anda masih perlu melakukannya mendaftar kembali setiap dua jam.
Sebagian besar, ya, tapi itu tergantung pada bahannya. Jika pakaian Anda benar-benar tipis, mereka masih akan membiarkan beberapa sinar berbahaya itu masuk. Pastikan Anda melindungi diri sesuai dengan tabir surya di mana pun dibutuhkan.
Anda telah melihatnya di "Liburan Natal" dan di "Pertarungan Cahaya Natal Yang Hebat": untuk setiap orang yang memilih beberapa, dekorasi liburan sederhana untuk di luar rumah mereka, ada lagi yang hampir menyapu jaringan listrik, berkat Santas yang menyala, layar strobo, dan bahkan yang menyertainya musik.
Lambeth Hochwald
17 Des 2019