Kami secara mandiri memilih produk ini — jika Anda membeli dari salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.
Sementara banyak orang mengasosiasikan alergi musiman dengan proliferasi serbuk sari di musim semi, musim dingin sebenarnya adalah waktu yang sangat sulit bagi mereka yang alergi. Lebih buruk lagi, alergi musim dingin sebagian besar terkait dengan rumah kita, di mana kita cenderung untuk bersembunyi selama bulan-bulan dingin. Inilah cara meminimalkan alergen di rumah Anda dan menjadikan rumah Anda tempat yang nyaman tanpa bersin.
Kamar tidur mungkin adalah kamar di rumah Anda yang memperburuk alergi, baik karena apa yang ada di sana (tempat tidur Anda) dan karena kamu berada di sana begitu lama. Meletakkan alat pembersih udara di kamar tidur Anda akan memberikan Anda waktu istirahat yang restoratif dan bebas serangan alergi.
Tungau debu suka berada di lingkungan yang hangat dan lembab di mana ada persediaan makanan yang stabil (mereka suka berpesta di atas serpihan kulit), jadi tempat tidur Anda adalah salah satu tempat favorit mereka. Menutupi bantal, kasur, dan selimut adalah cara terbaik untuk melindungi diri dari reaksi alergi terhadap debu tungau karena mereka menjaga makanan dari tungau debu dan mereka mencegah alergen tungau debu mencapai Anda.
Ini sampul dari Achoo Allergy adalah favorit saya.Cucilah tempat tidur Anda dengan air setidaknya 130ºF, tetapi jangan lupa selimut yang mungkin Anda miliki di sekitar rumah untuk membuat Anda tetap hangat selama musim dingin. Beli selimut yang bisa dicuci di tempat pertama dan sering mencuci mereka sehingga sofa meringkuk tidak berubah menjadi serangan alergi.
Dengan semua waktu ekstra yang dihabiskan di dalam ruangan dikombinasikan dengan kurangnya sirkulasi udara - jendela tidak bisa dibuka ketika cuaca dingin - alergen menumpuk dengan kecepatan lebih cepat selama bulan-bulan musim dingin. Rencanakan untuk vakum sesering mungkin dengan vakum yang baik (saya jatuh cinta dengan saya Dyson, tapi setidaknya pastikan penyedot debu Anda memiliki filter HEPA), dan lakukan dengan cara yang benar.
Unit pemanas udara paksa mengeringkan rumah Anda, yang berarti lebih banyak debu — dan bulu hewan peliharaan jika Anda memiliki hewan. Tetapi panas juga mengeringkan kulit dan selaput lendir Anda, yang membuat gejala alergi Anda lebih buruk. Pelembab dapat membantu menjaga rumah Anda pada kelembaban yang ideal, yaitu antara 30% dan 50% (udara yang terlalu lembab juga tidak baik untuk alergi). Beberapa pelembap, seperti yang ini dari Boneco, miliki pengukur bawaan sehingga Anda tahu tingkat kelembaban saat ini, tetapi Anda juga dapat menggunakan a hygrometer.
