Menjadi sakit menyebalkan, cukup universal. Tapi itu bisa menyedot hanya sedikit tambahan ketika Anda hidup sendiri dan tidak memiliki siapa pun untuk membantu kehabisan dan mengambil obat atau sup. Jika Anda hidup sendiri, inilah cara untuk bertahan hidup terjebak di rumah sakit.
Tidak ada yang lebih buruk daripada bangun dengan sakit tenggorokan yang mengerikan, tersandung ke lemari obat dan menemukan itu kosong atau penuh obat kadaluarsa. Ketika Anda hidup sendirian, tidak ada yang bisa membawa pulang kenyataan bahwa Anda sendirian seperti harus menyeret diri ke toko obat yang sakit seperti anjing. Jadi, luangkan waktu hari ini atau minggu ini untuk membeli beberapa obat esensial yang mungkin Anda perlukan pada saat Anda sakit. Ambil beberapa kaleng sup favorit Anda untuk dimasukkan ke dalam paket Anda sehingga Anda tidak perlu kehabisan makanan. Kemas beberapa tisu. Dan pertimbangkan apa pun yang ingin Anda miliki di dalamnya. Dengan begitu lain kali Anda mulai merasa tidak sehat, Anda bisa menghentikan penyakit.
Tempat sampah yang terbuat dari bahan yang mudah dibersihkan pintar untuk penggunaan yang tak terduga di tengah malam tetapi juga membersihkan kuman setelah mengumpulkan jaringan bekas Anda selama seminggu.
Kecil kemungkinan Anda akan cukup baik (atau bahkan mampu) melakukan penyedot debu serius atau mengepel saat Anda sakit di rumah, dan itu tidak apa-apa. Menjadi sakit berarti mendapatkan izin pada pekerjaan pembersihan tertentu selama Anda sakit. Tetapi jika Anda dapat bangun sedikit dari tempat tidur, maka cobalah dan fokuskan energi untuk menjaga beberapa area utama tetap bersih, terutama mengubah seprai Anda secara teratur dan menjaga di atas piring dan sampah (kedua area yang dapat menarik serangga jika Anda membiarkannya terlalu sulit diatur) panjang).
Saya cenderung mengubah apartemen saya menjadi gua keputusasaan ketika saya sakit. Tirai tetap tertutup. Saya tidak menyalakan musik favorit saya. Saya tidak membuat teh pagi atau melakukan hal lain yang merupakan bagian dari ritual pagi saya. Dan selama beberapa hari sakit, tidak ada keraguan saya benar-benar tidak dapat melakukan hal-hal itu. Tapi tahukah Anda bagaimana setelah beberapa hari, Anda masih cukup sakit tetapi Anda tidak sakit seperti ketika Anda mulai? Saat itulah penting untuk merangkak keluar dari tempat tidur selama beberapa menit dan mencoba mengembalikan keadaan normal ke rumah dan hari Anda. Saya sangat percaya bahwa tetap sakit lebih lama dari penyakit Anda yang sebenarnya terbantu dengan mengunci diri dalam pola pikir "Aku sakit". Dan membebaskan diri Anda dari pola pikir itu (dan membantu proses penyembuhan) dapat dibuka dengan hanya memperkenalkan kembali hal-hal sederhana dalam rutinitas harian Anda yang membuat hidup di rumah Anda menjadi sukacita.
Jangan takut untuk meminta bantuan dari anggota keluarga atau teman ketika Anda benar-benar terlalu sakit untuk melakukannya sendiri; Anda bisa tetap sakit lebih lama. Jadi mintalah pengiriman bahan makanan jika Anda perlu (mereka bahkan bisa mengantar ke luar dan tidak perlu mengambil risiko datang) atau sesuatu yang sederhana seperti meminta tetangga untuk membawa tempat sampah dari jalan atau mengambilnya surat.
Pada titik ini, Anda mungkin benar-benar siap untuk berhenti melihat artikel "tahun baru, baru Anda". Januari adalah bulan di mana banyak industri berkembang pesat dalam hal pemasaran, dan bisakah Anda menyalahkan mereka? Awal tahun baru berarti awal baru bagi semua orang, dan banyak orang melihat ini sebagai cara untuk mengubah kehidupan pribadi atau profesional mereka. Tetapi kadang-kadang kesalahan terbesar yang bisa dilakukan seseorang untuk memasuki tahun baru spankin adalah berpikir terlalu besar.
Olivia Muenter
Kemarin
Jika Anda seorang penyayang binatang yang tinggal di apartemen kecil, kami punya kabar baik: Rekaman persegi Anda tidak harus mendiskualifikasi Anda dari mendapatkan seekor anjing. Pelatih anjing Russell Hartstein, CEO Fun Paw Care Puppy and Dog Training di Los Angeles, mengatakan anjing sudah waktunya intensif, bukan intensif ruang — berarti waktu yang Anda habiskan bersama mereka pada akhirnya lebih penting daripada ukuran Anda rumah.
Ashley Abramson
2 hari yang lalu