Akhir pekan yang lalu ini, saya dan keluarga saya menyewa sebuah rumah pertanian dan memiliki semua kesenangan dan drama yang Anda harapkan pada pertemuan liburan disiram dengan anggur. Setelah beberapa hari dan larut malam memasak dan kebersamaan yang jauh lebih banyak daripada yang biasa saya lakukan, saya mulai merasa sedikit masam. Sebuah sauna sederhana di rumah menyelamatkan saya dari kelelahan yang meleleh.
Itu kira-kira seukuran pancuran mandi kecil, dilapisi dengan kayu cedar dan dimasukkan ke kamar mandi tamu sewaan di lantai bawah. Ada juga bak mandi air panas yang bagus di geladak, tetapi sauna di rumah adalah pengalaman yang sama sekali baru bagi saya. Dan sejujurnya, saya menjual ide itu.
Sauna dalam berbagai bentuk telah ada sejak lama dan seharusnya menjadi terapi untuk banyak penyakit. Saya tahu dari pengalaman pribadi bahwa udara panas dan beruap memberi kelegaan bagi masalah pernapasan seperti asma, dan beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa sauna membantu Anda pulih lebih cepat dari pilek.
Tapi semua itu hanya penting sejauh yang saya ketahui. Menghabiskan beberapa menit di sauna memungkinkan Anda menghilangkan sisa-sisa hari Anda. Sepertinya Anda mengeluarkan semua pikiran dan pengalaman negatif beserta semua racunnya. Saya keluar dari sauna kecil itu dan benar-benar berkata, “Ahhhhhhhh.”
Ada sauna umum dan banyak gym dan spa menawarkan tingkat penggunaan sehari yang wajar. Tetapi seberapa jauh lebih baik jika Anda bisa masuk pada akhir hari yang sulit tanpa perencanaan - terutama jika sauna rumah Anda terlihat seperti contoh unggulan, yang muncul dalam ukuran kecil mengumpulkan Fopple. Ya silahkan!
Sebuah riset daring kecil memberi tahu saya bahwa memiliki sauna di rumah tidak terlalu mahal, tapi itu pasti terlalu berat untuk kereta luncur Santa. Tambahkan ke daftar untuk suatu hari nanti, ketika aku sudah menjadi gadis yang sangat, sangat baik.