Berlibur adalah cara yang pasti untuk mendapatkan waktu relaksasi yang serius, tetapi bagaimana dengan ketika Anda kembali dari perjalanan Anda? Jika kepulangan Anda terdiri dari pulang ke rumah dari bandara, menyeret koper Anda dan mencoba menyatukan diri untuk pergi ke kantor berikutnya hari — dan hanya memikirkan hal itu sudah membuat Anda stres — Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk meluangkan hari libur tambahan di akhir liburan Anda, ketika Anda bisa.
Ini mungkin tampak seperti buang-buang waktu berharga Anda, dan waktu liburan langka untuk memulai, tetapi mengambil hari ekstra itu benar-benar layak untuk kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Pikirkan tentang hal ini: bukankah akan jauh lebih menyenangkan untuk pulang dari perjalanan Anda mengetahui bahwa Anda memiliki 24 jam penuh untuk menetap dan bersantai sebelum Anda harus masuk kembali ke dunia nyata? Jangan menganggapnya sebagai hari yang sia-sia atau malas — anggap itu sebagai investasi baik untuk kesehatan mental dan produktivitas Anda.
Jika Anda pernah pulang dari liburan di malam hari mengetahui Anda harus pergi bekerja keesokan paginya, Anda tahu perjuangan yang membongkar — atau lebih tepatnya, menunda membongkar sampai Anda punya waktu luang untuk melakukannya Itu. Lalu ada keadaan di rumah Anda yang perlu dikhawatirkan — apakah Anda punya waktu untuk membersihkan sebelum Anda pergi, atau apakah Anda harus bergegas untuk mengejar penerbangan? Mengambil hari libur tambahan berarti Anda punya banyak waktu untuk membongkar dan merapikan dan masih punya waktu untuk bersantai dan menikmati satu hari libur lagi sebelum Anda kembali bekerja.
Ini sangat penting jika Anda bepergian ke zona waktu yang berbeda dari sebelumnya, tetapi bahkan jika Anda tidak melakukannya, jadwal tidur Anda masih bisa menjadi masalah ketika Anda kembali dari perjalanan — Anda kemungkinan besar akan tidur pada waktu yang berbeda dari biasanya dan bangun pada waktu yang berbeda, terlepas dari di mana Anda pergi untuk. Memberikan diri Anda satu hari ekstra memberi Anda lebih banyak waktu untuk mencoba kembali ke jadwal tidur khas Anda sehingga Anda tidak akan benar-benar kelelahan dan jetlag ketika Anda kembali bekerja. Tentu saja, perlu lebih dari satu hari untuk menyesuaikan sepenuhnya, terutama jika Anda bepergian jauh, tetapi suatu hari pasti akan membantu Anda kembali ke jalur sebelum Anda harus produktif.
Dengan barang-barang Anda dibongkar, barang-barang Anda disingkirkan, rumah Anda dirapikan dan jadwal tidur Anda dalam perjalanan kembali normal — dan dengan tambahan waktu Anda harus, Anda tahu, hanya duduk dan menonton Netflix — Anda akan berada di tempat yang jauh lebih baik untuk kembali bekerja setelah Anda bepergian. Bergegas kembali ke kantor segera mungkin akan membuat Anda merasa lelah dan tidak bisa fokus tugas yang perlu Anda selesaikan, dan tidak ada yang suka merasakan perasaan lamban yang akrab dengannya meja tulis. Hari ekstra itu akan membantu Anda kembali ke kantor dengan cukup istirahat dan siap menerima tanggung jawab, dan itu akan membuat waktu liburan Anda terasa seperti sebenarnya melayani tujuan dalam membantu Anda bersantai.