Mereka punya kamar super imut dengan tempat tidur yang nyaman. Kenapa tidak pernah tidur di dalamnya? Dan kapan mereka melakukannya? Kenapa tidak pernah sendirian?! Jika sudah waktunya untuk membuat si kecil tidur sepanjang malam di tempat tidurnya sendiri, inilah saran tentang bagaimana melakukan hal itu.
Pertama, mari kita hadapi fakta: masalah anak-anak kita tidur di tempat tidur kita tidak sepenuhnya tentang mereka. Itu juga tentang kita. Kami menyukainya! Kami suka meringkuk! Kami suka mereka kecil! Dan itu tidak masalah. Tapi sekarang, untuk alasan apa pun, Anda perlu istirahat. Tidak apa-apa juga. Anak-anak perlu belajar tentang batas-batas yang sehat, dan ini adalah langkah pertama menuju banyak pelajaran hidup mengenai batas-batas yang sehat.
Pada dasarnya ada dua cara yang kebanyakan orang tua punya anak dalam kebiasaan tidur di tempat tidur mereka sendiri: selangkah demi selangkahmetode atau perubahan satu malam. Keduanya butuh waktu, jujur saja. Keputusan antara keduanya benar-benar sampai pada apa yang paling cocok untuk Anda dan anak Anda. Jika ide menghabiskan beberapa malam berjingkat-jingkat keluar dari kamar tidur mereka satu tahap pada satu waktu membuat Anda ingin mencibir, lakukan perubahan dalam satu malam. Tetapi jika anak Anda
atau kamu (karena ini juga tentang Anda) perlu beberapa malam untuk menyesuaikan diri dengan perubahan, lalu pergi selangkah demi selangkah.Metode langkah demi langkah pada dasarnya melibatkan mengikuti rutinitas tidur Anda, menyelipkannya di tempat tidur, mengucapkan selamat malam, dan kemudian kapan mereka ingin dekat dengan Anda, alih-alih membiarkan mereka tidur dengan Anda, Anda tidur di tempat tidur mereka — untuk yang pertama malam. Pada malam kedua, Anda duduk di samping tempat tidur mereka. Pada hari ketiga, Anda tidur cukup jauh sehingga mereka dapat melihat Anda tetapi tidak menyentuh Anda. Pada keempat, Anda tidur di belakang sesuatu di kamar mereka, sehingga mereka tahu Anda ada di sana tetapi tidak bisa melihat Anda. Kemudian Anda tidur di luar kamar mereka. Akhirnya, Anda tidur di tempat tidur Anda sendiri.
Perubahan satu malam Metode ini melibatkan rutinitas tidur Anda yang biasa, tetapi, jika mereka bangun sama sekali di malam hari, Anda berkata, "Tidak, Anda sedang tidur di tempat tidur Anda sendiri sekarang," bawa mereka kembali ke tempat tidur, dan Anda jangan tinggal. Tidak peduli berapa kali mereka kembali, Anda membuat mereka kembali ke tempat tidur mereka. Tidak masalah protes, mereka kembali ke tempat tidur mereka sendiri. Dan mereka akan mencoba banyak protes berbeda, karena anak-anak jenius dalam hal-hal semacam ini.
Either way, begitu Anda telah menetapkan bahwa mereka tidur sendirian, di kamar mereka sendiri, sepanjang malam, jangan kembali ke kebiasaan lama. Ini sangat penting! Kemungkinannya adalah, dalam satu atau dua bulan, mereka akan mencoba untuk kembali tidur dengan Anda. Tegas pada batas yang telah Anda tetapkan. Bawa mereka kembali ke kamar mereka dan katakan, "Tidak, kamu sedang tidur di tempat tidurmu sendiri sekarang." Ingatkan mereka akan kebebasan yang sudah mereka raih di masa lalu. “Kamu besar, ingat? Kamu bisa melakukan ini."
Ketika si kecil Anda akhirnya menghabiskan sepanjang malam di tempat tidur mereka sendiri, hadiahi itu. Tapi jangan berlebihan. Hadiah satu kali, tetapi jangan membuatnya berharap bahwa setiap malam di tempat tidur mereka akan memberi mereka hadiah.
Dan hadiahi dirimu sendiri juga. Anda telah melakukan sesuatu yang sulit. Anda membantu sedikit manusia tumbuh. Habiskan malam menikmati tempat tidur Anda sendirian dengan set kotak DVD dan segelas anggur. Anda layak mendapatkannya. Bagus kamu.
Anda telah melihatnya di "Liburan Natal" dan di "Pertarungan Cahaya Natal Yang Hebat": untuk setiap orang yang memilih beberapa, dekorasi liburan sederhana untuk di luar rumah mereka, ada satu lagi yang hampir menyapu jaringan listrik, berkat Santas yang menyala, layar strobo, dan bahkan yang menyertainya musik.
Lambeth Hochwald
17 Des 2019