![Drew dan Jonathan Scott Akan Menjadi Tuan Rumah Perayaan Induksi Yayasan Perabotan Rumah Yayasan Fame Amerika](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Kami mendapat komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Apa itu biofilia? Dan bagaimana kita dapat merangkul prinsip-prinsip dasar desain biofilik di rumah kita? Di sini pakar kesehatan kita, Oliver Heath, membahas manfaat dari terhubung dengan alam.
Nya musim semi, waktu favorit saya tahun ini, dan hutan yang saya lalui bersama anak-anak saya mulai hidup. Bluebell berbunga, daun hijau segar membentang, tanah lembab di bawah kaki saya penuh dengan makhluk kecil, dan pohon puncak adalah paduan suara kicau burung. Ini terasa luar biasa - terlalu bagus untuk pulang atau kembali bekerja.
Tampaknya tragis bahwa manfaat luar biasa yang kita rasakan ketika kita terbenam alam hilang dalam ruang di mana kita benar-benar menghabiskan begitu banyak waktu kita. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa kita menghabiskan 90% dari hidup kita di dalam ruangan, dikelilingi oleh bentuk geometris dan garis keras, di mana kualitas udara bisa lima kali lebih buruk daripada di luar, dibombardir oleh tekanan kehidupan kita sehari-hari, baik keluarga, pekerjaan atau teknologi.
Tetapi tidak harus seperti itu. Rumah kita adalah ruang paling penting dalam hidup kita dan memiliki dampak besar pada kesehatan dan kebahagiaan kita. Mengikuti konsep yang disebut biofilia, kita dapat merancang sedikit keajaiban alam kembali ke kehidupan. Biofilia - yang berarti cinta akan alam - menjelaskan daya tarik bawaan kita ke dunia alami dan mengakui kemampuannya untuk bertindak sebagai kekuatan untuk kebaikan, meningkatkan fisik dan kesejahteraan mental dan menempatkan kita dalam keadaan pikiran yang lebih santai, terbuka dan optimis.
Robert DalyGetty Images
Konsep telah dikembangkan menjadi apa yang sekarang kita kenal sebagai desain biofilik - seperangkat prinsip yang bertujuan untuk meningkatkan hubungan kita dengan alam sebagai cara untuk mengurangi stres. Ini melibatkan membuat sebagian besar elemen sensorik dari alam, seperti merasakan udara segar dan suara air. Ini juga tentang memperkenalkan bahan-bahan alami, warna, tekstur, pola dan bahkan teknologi yang membangkitkan perasaan alam, dan mengingat bahwa rumah kita perlu memiliki ruang yang memberi energi, menstimulasi dan menghubungkan kita satu sama lain, sambil menenangkan, santai dan bersifat restoratif.
Edmund Dabney / Rendam & Tidur
• Manfaatkan sepenuhnya cahaya alami dengan menjaga jendela Anda bersih, bersih dan tidak terhalang oleh tirai dan gorden.
• Tambahkan penghijauan dalam pot, ikuti tanaman yang menggantung di langit-langit dan kebun herbal di ambang jendela dapur.
• Sertakan warna dan pola alami - yang mengingatkan Anda akan pengalaman positif yang mungkin Anda alami. Blues akan menenangkan, hijau menyegarkan, dan kuning pemanasan dan sosial.
• Gunakan butiran kayu alami untuk menambah tekstur pada furnitur, lantai atau panel dinding.
• Manfaatkan ruang sensorik seperti kamar mandi, dengan kontras tekstur. Misalnya dengan handuk halus pada ubin yang sejuk, ditambah pencahayaan lembut dan aroma yang menenangkan.
Dari: Majalah House Beautiful. Berlangganan di sini.
Suka artikel ini? Daftar di buletin kami untuk mendapatkan lebih banyak artikel seperti ini dikirim langsung ke kotak masuk Anda.
DAFTAR
Sunkissed Succulents, £ 29
Trio ini dari sukulen bedded dalam lumut dapat dinikmati selama berbulan-bulan dengan perawatan yang tepat. Sempurna untuk menghidupkan meja, meja, atau jendela, para succulents datang dalam baki geometris emas mawar yang bergaya.
BERBELANJA SEKARANG
Kami mendapat komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Herbal Musim Panas, £ 32
Penanam ramuan ini sangat cocok untuk siapa pun yang melempar BBQ - Berkat rosemary, oregano, dan thyme, yang sangat cocok untuk pecinta kuliner. Muncul dengan gunting floristry Jepang berkualitas tinggi.
BERBELANJA SEKARANG
Hearts-on-a-String, £ 30
Daun-daun berbentuk hati ini, trailing ceropegia, super chic dan imut. Muncul dalam penanam gantung berwarna emas, sehingga dapat dinikmati segera.
BERBELANJA SEKARANG
Penanam Gajah, £ 30
Dari kamar bayi ke ruang tamu, pekebun gajah lucu ini akan cocok. Kedua pekebun, tinggi 7cm dan 12cm, pot dengan pakis bintang biru dan telapak tangan.
BERBELANJA SEKARANG
Windowsill Planter, £ 35
Hutan hijau subur ini tumbuh subur dalam cahaya alami - dan duduk dengan sempurna di ambang jendela. Hadiah itu mencakup bermacam-macam pakis dan dedaunan dengan penanam kayu yang dicat datar.
BERBELANJA SEKARANG
Cacti Crowd, £ 28
Trio kaktus berwarna-warni ini, terbungkus jaket goni dan selesai dengan 'topi' berwarna-warni, terinspirasi oleh warna-warna cerah dan pasir bermandikan matahari di Meksiko. Ini sempurna bagi mereka yang menginginkan instalasi pemeliharaan rendah.
BERBELANJA SEKARANG