Apa yang Harus Dilakukan Ketika Sinar Matahari Anda Mulai Mengupas

Anda terbakar sinar matahari adalah akhirnya saat keluar - sampai menjadi berantakan, terkelupas berantakan. Yuck. Meskipun Anda mungkin merasakan keinginan untuk menarik kulit mati, berhentilah di sana. Metode apa pun yang terlalu bersemangat untuk mempercepat bisa menjadi bumerang dalam jangka panjang.

"Mengupas kulit yang terbakar matahari dapat meningkatkan risiko jaringan parut karena kulit tidak selalu mengelupas pada tingkat yang sama," jelasnya. Debra Wattenberg, M.D., seorang dokter kulit berbasis di New York City yang bersertifikat dewan Akademi Dermatologi Amerika (AAD). "Yang terbaik adalah membiarkan kulit mati terkelupas sendiri."

Namun penumpahan berikutnya memiliki tujuan penting; itu adalah bagaimana tubuh Anda menghilangkan sel-sel kulit yang rusak oleh sinar ultraviolet yang berbahaya di bawah sinar matahari.

Berapa lama untuk mengupas kulit setelah terbakar sinar matahari?

Proses pengelupasan dapat berlangsung dua hingga empat hari lagi setelah kemerahan

sengatan matahari hilang hilang, atau bahkan satu minggu lagi tergantung pada tingkat keparahan luka bakar, kata Dr. Wattenberg.

Bagaimana cara saya menghentikan sengatan matahari saya?

Meskipun yang terbaik adalah tidak memetik pada sengatan matahari yang mengelupas, Anda dapat mempercepat proses penyembuhan dengan mudah obat direkomendasikan oleh Dr. Wattenberg:

• Menerapkan krim hidrokortison dan pelembab untuk mengurangi peradangan dan membantu membatasi pengelupasan.
• Atasi luka bakar Anda dengan a Pasta oatmeal DIY.
• Gunakan kompres dingin yang dibuat dengan bahan antioksidan susu skim atau teh hijau.

Meskipun kulit yang mengelupas bisa membuat Anda sedikit kotor, anggap itu sebagai tanda untuk tetap lebih rajin mengingat tabir surya lain kali. Taruhan terbaik Anda untuk mencegah pengelupasan tetap menggunakan banyak tabir surya dan menghindari sengatan matahari di tempat pertama.

Selain konsekuensi langsung dari sengatan matahari, paparan sinar UV yang sering dari matahari atau tanning bed menyebabkan sebagian besar melanoma kasus, menurut AAD. Mengenakan pakaian pelindung dan menerapkan spektrum luas, tahan air tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi benar-benar dapat menyelamatkan kulit Anda dalam jangka panjang. Beli ini tabir surya atas diuji oleh Institut Housekeeping yang baiksebelum hari pantai berikutnya:

Ikuti House Beautiful on Instagram.