Apakah Anda ingin mengetahui ujian terakhir untuk mengetahui apakah Anda harus mengganti bantal? Lipat menjadi dua dan jika tidak kembali ke bentuk semula mungkin sudah lewat itu prima. Jika itu masalahnya, lempar milik Anda dan beli yang baru - percayalah pada kami, itu akan membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Ternyata ibumu ke sesuatu ketika dia digunakan untuk membuat Anda membersihkan kamar berantakan Anda sepanjang waktu. Ruang yang tidak rapi dapat menyebabkan kurang tidur, dan dalam beberapa kasus, kegelisahan, jadi lepaskan pernak-pernik lama Anda, kertas yang tidak Anda butuhkan. dan barang-barang lain yang tidak memiliki tujuan.
Tentu, terkadang hardback berfungsi sebagai permulaan percakapan yang sangat baik, tetapi kamar tidur Anda bukan tempat di mana para tamu biasanya berkumpul. Jadi sebaiknya Anda menyerahkan malam hari dengan membaca bahwa Anda sudah selesai dengan seorang teman sehingga mereka dapat menikmatinya juga.
Akui saja: Anda tidak benar-benar membutuhkan 10 gaun putih. Alih-alih membiarkan mereka mengisi pakaian Anda ke tepi jurang, tarik pakaian yang tidak pernah Anda pakai dan sumbangkan ke orang lain yang tidak memiliki gaun putih tunggal.
Para ilmuwan dari London Metropolitan University menguji produk yang melewati jejak utama dan temuan mereka bakteri berbahaya dalam empat dari lima - yang hanya alasan lain untuk memastikan Anda membuangnya begitu mereka berakhir.
Ponsel Anda dari 10 tahun yang lalu, laptop usang Anda, jam alarm yang tidak berfungsi - sebut saja itu, saya Anda tidak sedang menggunakannya, semua yang dilakukannya adalah menambahkan kekacauan ke kamar tidur Anda (yang Anda tahu adalah tidak baik untuk stres Anda).
Tidak ada yang seperti melihat keranjang ini dikemas sampai penuh untuk mengingatkan Anda tentang semua pekerjaan rumah di piring Anda dan menambah lebih banyak stres dalam hidup Anda. Itu sebabnya Anda mungkin ingin menyimpan keranjang ini di kamar binatu Anda sebagai gantinya.
Dalam hal ini, tutup pintu dengan lembut di depan teman berkaki empat Anda. Mengapa? Ya, satu belajar menemukan bahwa 30 persen peserta yang tidur dengan hewan peliharaan terbangun karena mereka, 63 persen memiliki kualitas tidur yang buruk dan 5% mengatakan mereka mengalami kesulitan tidur kembali.
Kami tahu, kami tahu... Anda menahan mereka ketika Anda memiliki akhir pekan gratis untuk mengejar ketinggalan. Tetapi kemungkinan itu mungkin tidak akan terjadi sebelum a baru pengiriman masalah terbaru akan dikirimkan.
Mari kita hitung alasan mengapa ini harus dilarang dari kamar tidur: Pertama, itu lebih kotor daripada a tempat duduk toilet. Tetapi membaca di perangkat ini juga membuat Anda lebih sulit tidur di malam hari, menyebabkan kurang tidur dan membuat Anda terpapar radiasi.