Suka produk yang kami pilih? Hanya FYI, kami dapat memperoleh uang dari tautan di halaman ini.
Akhir Oktober, Anak sungai pelari profesional Gabe Grunewald sedang berlari di Central Park ketika seorang pria acak memanggil suaminya: "Hei! Anda terlihat seperti pelari yang cukup cepat! Berapa lama seorang pria gemuk sepertiku untuk berlatih maraton? "
Orang itu ternyata tidak lain adalah Chip Gaines, yang mempermainkan ide berlari maraton. Gabe, suaminya, dan Chip mengobrol di taman selama beberapa menit, dan pertemuan kebetulan itu membuat Gabe bekerja dengan Chip sebagai pelatihnya selama enam bulan ke depan.
Lihat posting ini di Instagram
Tidak bisa bangga pada Anda @ chipgaines... ANDA MELAKUKANNYA!! 🙌🏽 # silodistrictmarathon (tonton cerita saya untuk lebih banyak foto dan video!)
Pos yang dibagikan oleh Joanna Stevens Gaines (@joannagaines) pada
Gabe, yang berbasis di Minneapolis, MN, mengirim materi pelatihan Chip dan saran nutrisi, membantunya beralih dari pelari sesekali ke penyelesaian 26,2 mil. "Bahwa dia memilih untuk melakukan maraton karena ras pertamanya pernah mengatakan banyak tentang kepribadiannya," kata Gabe.
Alih-alih namanya Meja Magnolia meal - sandwich sarapan croissant - Gabe merekomendasikan untuk memasukkan sebanyak mungkin buah dan sayuran ke dalam makanan, dan tetap menggunakan karbohidrat bergizi seperti beras merah dan quinoa selama pelatihan. "Mantra pribadi saya tentang nutrisi dan diet benar-benar menekankan pada diet lengkap lengkap dengan makanan lengkap, memberi nutrisi pada tubuh Anda, dan menyukai apa yang Anda makan," kata Gabe.
Magnolia
Dan sementara dia mengirim Chip sekotak barang berjalan di tengah pelatihan, diisi dengan gel, campuran minuman, dan menjalankan permen karet, dia pergi sedikit naskah pada hari maraton, minum jus acar bersama dengan Gatorade dan air. "Pastinya ada jus acar," kata Gabe. "Saya pikir itu untuk menghindari kram. (Ed. catatan: Ini benar-benar bekerja!) Saya tidak menyuruhnya melakukan itu, "candanya. Jelas, Chip adalah laki-laki setelah kita sendiri cinta acar jantung.
Dalam sebuah posting di situs web Magnolia, Chip mengatakan bahwa balapan pertengahan "tendangan dari celana Gabe" membantunya mendorong sampai akhir. "Gabe sangat inspirasional dan dia pelatih yang luar biasa," tulisnya. Gabe telah berjuang melawan kanker sejak 2009 dan saat ini dalam perawatan aktif; itu Waco, TX maraton mengumpulkan $ 250.000 untuk penelitian kanker langka melalui Internet Yayasan Gabe Seperti Berani.
Ikuti House Beautiful on Instagram.Dari:Enaknya AS