Suka produk yang kami pilih? Hanya FYI, kami dapat memperoleh uang dari tautan di halaman ini.
Tumpukan surat yang belum dibuka, pakaian kotor (atau, salah, bersih), dan mainan yang sudah lama terlupakan adalah beberapa penyebab kekacauan paling umum di rumah mana pun. Dan sementara mereka mungkin tampak semua manis dan tidak bersalah (semua orang punya barang ekstra!) Terlalu banyak sampah sebenarnya dapat membahayakan kesehatan Anda. Inilah mengapa Anda harus membuang peluang dan tujuan yang membuat rumah Anda berantakan, untuk selamanya:
Tidak, Anda tidak membayangkannya. Menurut peneliti di PT Pusat Kehidupan dan Keluarga Sehari-hari UCLA (CELF), ada hubungan antara kortisol tinggi (hormon stres) pada wanita yang memiliki rumah dengan "kepadatan rumah tangga yang tinggi benda. "Terjemahan: Semakin banyak barang yang Anda miliki, semakin banyak stres yang dialami wanita, karena mereka mengaitkannya dengan rumah yang berantakan kegagalan. (Dan bisakah kita melompat ke sini dan mengingatkan semua orang untuk berhenti memukul diri sendiri karena pelanggaran yang lalu? Tidak ada kata terlambat untuk mengubah rumah Anda menjadi tempat yang benar-benar Anda cintai.)
Tentu, tumpukan kertas Anda tidak benar-benar menambah pound, tetapi mereka melakukan tambahkan stres pada hidup Anda yang mungkin membuat Anda makan berlebihan, menurut Peter Walsh dan bukunya Lose the Clutter, Lose the Weight. Agar adil, sebagian besar penelitiannya adalah anekdotal, tetapi panel penguji menemukan menangani kekacauan dengan tujuan penurunan berat badan mereka efektif.
Getty Images
Bahkan jika Anda pergi tidur lebih awal, itu tidak akan menebus tumpukan buku di sudut rom Anda: A Studi Princeton University Neuroscience Institute menemukan bahwa orang-orang dengan rumah yang berantakan mengalami peningkatan kelelahan sebagai akibat dari meningkatnya energi mental pada stres yang disebabkan oleh lingkungan Anda yang berantakan. Plus, itu membuat lebih sulit untuk fokus dan memproses informasi, sehingga Anda harus berusaha lebih keras dan mengeluarkan lebih banyak energi untuk melakukan tugas sehari-hari.
Itu studi yang sama dari Universitas Princeton menjelaskan bahwa kesadaran dan gangguan dari kekacauan yang ada akan merusak kondisi mental Anda, membuat Anda lebih mungkin menjadi frustrasi - sehingga Anda mungkin membuat keputusan secara berbeda dari yang biasa Anda pikirkan.
Ketika Anda memiliki setumpuk surat yang dibuka dan belum dibuka, ditumpuk setinggi langit, Anda cenderung kehilangan atau lupa membayar tagihan - dan biaya keterlambatan bukan lelucon. Atau jika Anda tidak dapat menemukan cat kuku favorit, Anda mungkin akhirnya membeli duplikat yang tidak perlu (dan hanya menambah masalah kekacauan Anda).
Getty Images
Pikirkan tentang hal ini: Jika Anda tidak dapat melihat permukaan meja dapur Anda, bagaimana Anda bisa membersihkannya? Dan jika kebiasaan berantakan Anda termasuk pergi piring kotor keluar semalam, Anda pada dasarnya mengundang makhluk seperti kecoak ke rumah Anda.
Meskipun Anda harus tahu untuk menambahkan lima menit ke rutinitas Anda untuk perburuan kunci mobil atau sepatu yang hilang, Anda mungkin tidak. Jadi, versi ketepatan waktu Anda selalu beberapa menit lebih lambat dari versi dunia lainnya (sesuatu yang kami yakin teman-teman Anda suka).
Getty Images
Berapa kali Anda menemukan sepatu kets Anda? Atau memakai kaus kaki yang tersisa di lantai kayu Anda? Tumpukan barang yang berserakan sembarangan di sekitar rumah Anda pasti akan menyebabkan kecelakaan. Jangan ambil risiko pergelangan kaki bengkok pada sampah yang tidak Anda butuhkan.
Dari:Good Housekeeping US