Suka produk yang kami pilih? Hanya FYI, kami dapat memperoleh uang dari tautan di halaman ini.
Tidur — di antara hal-hal lain, tentu saja — adalah hasrat terbesar dalam hidup saya. Tidak ada yang saya nantikan lebih pada akhir hari selain angsa yang terjun langsung ke saya tempat tidur yang nyaman, memejamkan mata, dan tidur nyenyak. SEBUAH istirahat malam yang baik dapat benar-benar mengubah saya menjadi manusia yang lebih produktif, energik, dan lebih bahagia — yaitu, jika Saya tidur sepanjang malam.
Itu sebabnya saya memutuskan untuk mencoba Kipas Tidur Honeywell Dreamweaver, yang memanfaatkan khusus kebisingan merah muda untuk membuat Anda tetap dalam tahap tidur yang tenang dan memulihkan sepanjang malam. Setelah penggunaan selama seminggu, saya pasti bisa mengatakan bahwa saya pernah mengalami kualitas tidur yang lebih tinggi dan pandangan hidup yang lebih baik (lihat apa yang bisa dilakukan tidur untuk Anda ??). Bagi Anda yang bertanya apa sebenarnya noise pink itu, saya telah mengumpulkan semua yang perlu Anda ketahui tentang Kipas Tidur Honeywell Dreamweaver — selain fakta bahwa Anda harus keluar dan mengambilnya.
Amazon
Kipas Tidur Honeywell Dreamweaver
$ 44,88 (diskon 25%)
Pink noise adalah campuran frekuensi tinggi dan rendah yang sering ditemukan di dunia alami di sekitar kita (bayangkan suara seperti hujan atau gelombang laut).
"Perbedaan utama antara white dan pink noise adalah intensitas frekuensi suara," kata Ursula Kominski, Brand Manager of Fans for Helen of Troy. "Intensitas noise merah muda berfluktuasi lembut dengan frekuensi tinggi dan rendah, meniru suara yang ditemukan di alam, sementara white noise sering terdengar seperti statis karena mempertahankan intensitas yang sama frekuensi. Dibandingkan dengan white noise, white noise terdengar lebih seimbang dan lebih menenangkan telinga manusia. "
Kebisingan merah muda ditemukan untuk meningkatkan durasi tahapan tidur REM yang dalam — tahap tidur yang lebih menyegarkan dan nyenyak yang penting bagi kesehatan otak. Orang dewasa yang mendengarkan noise pink dalam semalam tampil lebih baik pada tes memori keesokan paginya, menurut a studi diterbitkan di Perbatasan dalam Neuroscience Manusia. (Tentu saja, saya sendiri tidak ikut serta dalam tes memori resmi, tetapi saya melakukan ingat tenggat waktu yang cukup penting yang mungkin saya lupakan, jadi saya 100% mendukung klaim ini).
Meskipun itu adalah kipas angin, dan karenanya mengeluarkan udara sejuk, Honeywell Dreamweaver Sleep Fan dapat dengan mudah digunakan sepanjang musim dingin — yang perlu Anda lakukan hanyalah menutup lubang yang bisa disetel, dan voila! Tidak ada lagi udara dingin yang bertiup ke arah wajah Anda.
Kipasnya kecil tapi perkasa — juga sangat ringan. Jika Anda ingin membawa kipas angin itu ke tempat Anda bermalam, jauh lebih mudah untuk mengangkutnya daripada kipas angin rata-rata Anda.
Saya seseorang yang menyukai lingkungan saya menjadi sangat gelap dan sangat sunyi ketika saya pergi tidur, jadi pengaturan ini pada dasarnya mengubah hidup saya. Bahkan dengan kipas yang disetel pada kecepatan seringan mungkin, saya masih mengalami efek dari noise pink. Anda juga dapat memilih untuk mematikan kipas secara otomatis setelah satu, dua, empat, atau delapan jam penggunaan.
Karena Anda sejujurnya tidak bisa mendapatkan cukup dari itu — apakah saya benar, atau apakah saya benar?
Ikuti House Beautiful on Instagram.
